10 herramientas para la técnica Pomodoro


La técnica Pomodoro es un método que nos ayuda a administrar nuestro tiempo, fue desarrollado por el italiano Francesco Cirillo a finales de los 80’s, el método se basa en que las pausas frecuentes permitan mejorar la agilidad mental.

¿Cómo utilizarla?

  1. Primero selecciona la tarea en la que deseas trabajar
  2. Trabaja en ella durante 25 minutos (un pomodoro), utiliza una alarma o aplicación.
  3. Cuando la alarma o aplicación te indique ya transcurrieron los 25 minutos toma una pausa de “descanso” de 5 minutos.
  4. Terminas esos 5 minutos de descanso y repite los pasos 1 al 3.
  5. Cuando hayas realizado 4 ocasiones la repetición de los pasos 1 al 3 (pomodo) entonces toma una pausa más larga (10-20 minutos).

Aplicaciones

Para facilitarte la vida utilizando esta técnica te recomiendo las siguientes aplicaciones:

  1. Pomodairo. Es una aplicación para escritorio totalmente gratuita donde podrás llevar el tracking de tus tareas.
  2. Focus booster. Es una simple y elegante aplicación diseñada para eliminar la ansiedad causada por el tiempo y únicamente te enfoques en la tarea.
  3. Pomodoro.me. Extensión de Chrome, muy básica pero adecuada para iniciar.
  4. Strict Pomodo. Una extensión para Google Chrome muy completa, además de apoyar en usar Pomodoro bloquea todos aquellos sitios que nos distraen, podrás añadir los sitios que deseamos sean bloqueados (Facebook, Youtube, etc). Al final nos avisa con una alarma y desbloquea los sitios.
  5. Tomato.it. Si no quieres instalar nada en tu computadora, esta es una buena opción. Bastante simple pero cumple con las necesidades.
  6. Keep Focus. Aplicación portable para Windows, guarda tus tareas del día y podrás revisar posteriormente que realizaste.
  7. Timeout. Aplicación accesible desde una nueva pestaña en tu navegador, puedes agregar tareas, tiene una alarma que nos indica cuando se ha cumplido el tiempo.
  8. Pomodoro Daisuki. Con más funcionalidades y un dashboar donde podemos crear notas así como controlar tiempos y actividades, despliega un reporte semanal y cuantos pomodoros hicimos al día.
  9. Pomodroido. Aplicación para Android, además de ser un temporizador nos permite personalizar los tiempos.
  10. Pomodoro Timer. Para los usuarios de iPhone esta aplicación se integra con las notificaciones de iOs y permite configurar el volumen del tic tac y la alarma final. A un costo muy bajo vale la pena adquirirla.

Hasta un siguiente post 🙂

Anuncios

Acerca de silvercorp

Blog personal de Ye§i creado el 18/Ag/06 enfocado al diseño gráfico, tecnología y programación.

Publicado el febrero 5, 2013 en Mi Espacio y etiquetado en , , . Guarda el enlace permanente. 4 comentarios.

  1. Llevo 6 meses utilizando Pomodairo en mi trabajo y el sistema me funciona perfectamente para aumentar mi productividad.Muy recomendable

  1. Pingback: 10 herramientas para la técnica Pomodoro

  2. Pingback: Negocios Productivos: ¿Estás Ocupado o Eres Productivo?

  3. Pingback: Despidiendo el año | Silvercorp

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: